
Siguiendo mi cruzada particular para que comáis verdura, hoy os propongo una receta súper sencilla y muy rica que incluye verde sin caer en la típica ensalada.
Como dato curioso, la fuerza sobrehumana que le daban las espinacas a Popeye es (a parte de una fantasía de los animadores y guionistas) debido a que se creía que las espinacas tenían una gran cantidad de hierro. Por lo visto, en un estudio de 1870 sobre las propiedades de las espinacas, al investigador en cuestión se le fue el dedo y corrió la coma una posición más de la cuenta en el dato relativo al porcentaje de hierro. Las espinacas tienen hierro pero en general son buenas para la circulación, ayudan a que el azúcar pase más rápido a la sangre y al tener fibra son buenas para ir al baño. Alimento completo!
Y tras este rollo que espero haya servido para lavad vuestros cerebros y que ahora comáis espinacas 24/7, Dentro receta!
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